芒種過后就要進入炎熱的盛夏時節(jié)了，盛夏酷熱難耐，不僅會給大家?guī)聿皇娣母杏X，也會影響到人的血壓，容易造成血壓波動大，時低時高，就像彈簧一樣，易引發(fā)突發(fā)疾病。
而且夏季是很多瓜果大量上市的季節(jié)，像西瓜、哈密瓜；還有各種解暑的美食，像冰粉、冰激凌、奶茶等，一旦控制不住食欲，攝入過多，血糖就會蹭蹭往上飆。
高血壓長期控制不良容易引起心腦血管并發(fā)癥，而高血糖也容易引起心腦血管不良事件，兩者相互影響、相互作用，加速動脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展，最終容易引起心腦血管不良事件。
所以在濕熱的夏季里，患有高血壓、高血糖的朋友要特別當心，在認真遵醫(yī)囑按時吃藥的同時，重點要定時監(jiān)測血壓血糖，不要覺得自己感覺狀態(tài)挺好，就不當回事。
但是很多人家里并沒有監(jiān)測血壓血糖的這些儀器，不能定期進行監(jiān)測，每次都得去醫(yī)院進行檢測，特別不方便，該怎么辦呢？
李良濟便民服務來啦！
李良濟四大國醫(yī)館自即日起，開展為廣大市民朋友量血壓及測血糖的便民服務，歡迎有需要的居民前來測量。
測量過程中，醫(yī)館的工作人員也會對血糖、血壓偏高的居民提出科學飲食建議，提醒他們要改變不良生活方式。
目前李良濟國醫(yī)館共有4家（嵩山店、何山店、蘇錦店、月光碼頭店），匯集吳門名老中醫(yī)80余名，及數(shù)名醫(yī)術精湛的中西醫(yī)結合醫(yī)院專家，可開展內(nèi)、外、婦、骨傷、腫瘤等傷病的治療以及亞健康人群的保健診療服務，且是蘇州市醫(yī)保定點單位，為周邊市民提供了便利的中醫(yī)藥事服務。
李良濟通過量血壓、測血糖的便民服務不僅方便了大家不用去醫(yī)院就能知道自己血壓血糖的情況，也增強了大家的健康保健意識，提高對高血壓高血糖疾病的認識，是您家門口的健康管家。
李良濟國醫(yī)館也會不定期為周邊居民提供安全用藥知識講座、中藥切片與識別等活動，如果居民遇到怎么服中藥、健康等方面的問題，可以到就近的李良濟國醫(yī)館尋求專業(yè)解答與幫助。
如果有需要經(jīng)常監(jiān)測自己的血壓、血糖或者了解更多健康方面的知識的市民朋友可以來李良濟國醫(yī)館哦~我們4家國醫(yī)館都有便民服務呦！
李良濟國醫(yī)館地址
【嵩山店】
【蘇錦店】
【何山店】
醫(yī)館電話：0512 - 66617388
地址：蘇州市何山路時代花園門口
【月光碼頭店】
夏季高血壓、高血糖養(yǎng)生妙招
最后給大家分享一些夏季高血壓、高血糖的養(yǎng)生小妙招：
1、合理飲食
夏季宜選擇一些清淡飲食，還要注意補充水分：有些高血壓患者、糖尿病患者即使口渴，也不敢多飲水，這種想法是錯誤的！
高血壓患者在夏季由于天熱，出汗較多，血液易濃縮，再加上夏天活動較少，就容易導致血栓形成。所以，在夏季首先要重視補充足夠的水分。
有糖尿病的人，應以清茶或涼開水為主。補水要注意“少量多次”，避免一次攝入大量水分，造成心臟、腎臟負擔過重。
2、適量運動
每天適量運動是保持健康的重要因素，夏季運動不要太早，也不要太晚，宜在早餐或晚餐后一小時進行，可以選擇散步、跳舞、打太極等。
3、保持良好的心情
平常少生氣，生氣容易起因血管擴張，血流加速，尤其是高血壓的患者，盡量避免情緒大起大落，以免血氣異常運行而誘發(fā)暈厥。
