夏天是做艾灸的好時機(jī),艾灸在我國已有數(shù)千年歷史。
李時珍在《本草綱目》中說:“艾灸則通透諸經(jīng),而治百種病邪,起沉疴之人為康泰,其功亦大矣?!?br style="box-sizing: border-box;"/>
夏季暑氣主令,肌膚腠理開泄,毛孔張開,艾灸的藥效就通過毛孔一點點的深入到你的五臟六腑中,通過這股無形的能量,推動你身體氣血運行,直達(dá)病灶,讓身體機(jī)能自行修復(fù)。
三伏,艾灸正當(dāng)時
正值中伏,中伏素有“毒節(jié)”之稱:
一則,中伏期間,雨水多易挾濕,氣溫高、悶熱,暑濕之氣乘虛而入,就會使人心氣虧耗。
尤其老人、兒童、體虛者,容易苦夏、中暑,出現(xiàn)疲勞、消化功能減退等癥狀;
二則,人們習(xí)慣于借助吹空調(diào)、沖涼水澡、吃冷飲來降溫,極易遭致寒邪入體,留下病根兒,給秋冬健康埋下隱患。
所以,中伏正是三伏灸需要添一把火的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點,抓住這個關(guān)鍵時節(jié)艾灸,能更好地以熱治寒、鼓舞陽氣,融化身體的“堅冰”,達(dá)到冬病夏治的目的。
而且這六類人一定要進(jìn)行三伏灸:怕寒怕冷者,兒童和老人,經(jīng)常伴有婦科炎癥的女性,身體易浮腫水腫的人,經(jīng)常拉肚子的人,喜歡養(yǎng)生的人群。
居家三伏灸怎么做
自己在家艾灸,可以選擇這幾個穴位:
①大椎、肺俞:大補(bǔ)陽氣、肺氣
②命門、腎俞:陽、命火
③中脘:暖胃、調(diào)脾胃
④神闕、氣海:暖腸胃、補(bǔ)元氣
⑤足三里:長壽穴、調(diào)脾胃補(bǔ)正氣
⑥涌泉:補(bǔ)腎暖體、滋陰補(bǔ)氣
以上穴位為基礎(chǔ),可視為三伏灸的地基,此外還可根據(jù)體質(zhì)或需要調(diào)的問題,兼顧阿是穴或其它配穴。
個體有差異,歡迎前來李良濟(jì)理療館面診。
另外,三伏艾灸一定要注意以下3點:
首先切記不要亂灸暴灸,輕則上火,重則傷陰。
其次,不論新手老手艾灸時切記操之過急灸量過大,取穴宜精不宜多,小火慢補(bǔ)、少火生氣,堅持施灸,一周兩次,堅持整個三伏貼,就足夠改變你的身體了,欲速則不達(dá)。
最后,選艾要選真艾、陳艾、凈艾,這樣艾火才能既溫又純,沒有雜火和不好的能量,才能引陽入里、驅(qū)邪外出,若選到差艾則只會徒耗氣血。
如果你也想通過艾灸來養(yǎng)生,給你推薦,李良濟(jì)蘄艾條,選用蘄春3年陳艾,滲透強(qiáng),效力好。
李良濟(jì)蘄艾條
在《孟子—離婁篇》中說:“七年之病,求三年之艾”。
李良濟(jì)采用的是自然存放3年的陳艾,新鮮采摘下來的艾葉,歷經(jīng)3年沉放,從綠色的新艾,變?yōu)辄S褐色的陳艾,這樣燃燒后的時候,熱力溫和,而穿透性強(qiáng)!
道地藥材,品質(zhì)為佳
李良濟(jì)蘄艾條,選用的是湖北省蘄春縣蘄艾,這里生長的艾草對比其他產(chǎn)區(qū),黃酮含量更高。
被稱為中國艾都的蘄春位于江之北,山以南,在神奇的北緯30度,這里四季分明,雨量充沛,氣候溫和,適合種植蘄艾,這里的艾草,植株高大,根莖粗壯,葉面大而厚,香氣濃烈,這樣方能做出細(xì)而醇的艾絨。
艾葉紙包裝,燃燒均勻
曾有人統(tǒng)計,艾灸出現(xiàn)的事故,80%以上的都是燙傷,一方面是操作不當(dāng),另一方面艾絨質(zhì)量和艾條的包裝紙也是一部分因素。
常見的艾條紙有艾葉紙、桑皮紙、白棉紙、黃棉紙、煙卷紙。
桑皮紙燃燒速度較快,煙灰比較白,煙少、刺鼻味輕微。但是成本較高,價格比較貴,不適合日常使用。
白棉紙和黃棉紙,燃燒速度一般,較刺鼻,煙灰容易散開,煙偏灰色且煙比較多,就很容易產(chǎn)生燙傷事故。
艾葉紙,顧名思義就是艾葉打成紙漿做出來的紙張,燃燒速度較快,煙少刺鼻味輕微,煙灰比偏白,不容易散開,煙灰不易掉落,不容易被燙傷。
李良濟(jì)艾條的外包裝紙采用的是,艾葉打成紙漿做出來的紙張,透氣性好,本身帶有艾香具有抗蟲抗發(fā)霉和韌性優(yōu)良的特點。
艾葉燃燒均勻不熄火,燃燒后,還是一整個,不散開,不落灰,能有效減少煙灰掉落灼燒皮膚,使用起來也更加的安全。
灸感溫和,穿透性強(qiáng)
李良濟(jì)蘄艾條,采用3年陳艾,30:1的高品質(zhì)艾絨。灸感溫和,穿透性強(qiáng)。艾灸時,火力溫和沒有灼熱感,可直達(dá)內(nèi)部經(jīng)絡(luò),傳遞范圍大,腰部施灸,手部和足部都有熱感傳遞到。
30:1就是30公斤艾葉提取1公斤艾絨,這個比例是艾絨細(xì)膩程度的指標(biāo),比例越高,艾絨就越細(xì)膩,燃燒時煙越輕和,穿透力越好,不傷經(jīng)絡(luò),且燃燒時艾灰不會掉落,不會有被掉落的艾灰燙傷的危險。
而比例越低的艾絨里含有的雜質(zhì)莖稈顆粒越多,燃燒時煙就越大,火力會越燥烈,穿透力也越差,燃燒時會產(chǎn)生爆燃、火星和艾灰會四處掉落,容易燙傷人。
打開一個,艾絨細(xì)膩,呈土黃色,并伴有黑黑褐色的艾草的植物筋,說明是陳年艾絨,無任何添加,氣味也更加清淡,燃燒時的煙也小。
艾煙清淡,不刺鼻
打開后有一股艾香味,包裝松緊適中,不易散開,撕開包裝,艾絨細(xì)膩,色澤亮。
艾條中艾絨純度高,雜質(zhì)少,所以燃燒速度快于普通低含量的艾條,均勻燃燒能讓艾條的煙以均勻持續(xù)的滲入皮膚,每次灸完暖暖的很舒服,全身都輕松很多。
而經(jīng)常艾灸的朋友肯定都有這種經(jīng)歷,自己一個人在家艾灸時,操作過程比較復(fù)雜,也經(jīng)常找不準(zhǔn)穴位,這時你可以選擇來李良濟(jì)理療館找專業(yè)醫(yī)生對癥艾灸。
三伏艾灸正當(dāng)時,目前李良濟(jì)艾灸理療項目火熱進(jìn)行中,包括鋪姜灸,木盒灸,雷火灸,所用的艾絨和艾條,均是上面所說到的30:1的高純度艾絨,滲透性更強(qiáng),灸感更溫和!
李良濟(jì)三伏灸采用的是鋪姜灸,用艾絨隔姜艾灸,不僅能調(diào)理身體,還能提前治療冬季常見病。
鋪姜灸,是在人體督脈的脊柱段,上從大椎,下至腰俞穴,施以隔藥,隔姜灸的一種中醫(yī)外治法。
艾姜配合相輔相成,才能更好的溫、通、調(diào)、補(bǔ)。鋪姜灸面積大,火力足,溫通力量強(qiáng)。
艾葉是純陽之火,可以通經(jīng)絡(luò),艾的純陽之氣由肌表到達(dá)身體,既能順氣血又可逐寒濕。生姜歸脾胃肺經(jīng),是散寒利器,二者合用可益氣通陽,驅(qū)寒除濕,通經(jīng)活絡(luò),調(diào)和陰陽。
除了鋪姜灸,理療館還提供木盒灸服務(wù),利用艾條灸盒,對穴位進(jìn)行灸療,可以溫經(jīng)通絡(luò)、清淤排毒、調(diào)理寒濕淤堵等各類疼痛病癥
李良濟(jì)理療館,還有雷火灸項目,點燃大號的艾灸條,手持對準(zhǔn)需要艾灸的穴位,進(jìn)行熱熏,起到放松肌肉,活血化瘀,緩解四肢疼痛麻木的作用。
目前,李良濟(jì)理療館三伏灸項目正在火熱開展中,需要的朋友可以預(yù)約進(jìn)行艾灸調(diào)理~
【李良濟(jì)蘇錦理療館】
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