最近天氣轉(zhuǎn)涼，很多人出現(xiàn)了腸胃疾病，總是聽到身邊好多朋友抱怨，食欲不振，還總是莫名的肚子疼，拉肚子，疼痛難忍，可真讓人難受！
本該食欲大開，貼秋膘的時候，卻出現(xiàn)了不想吃飯，腸胃不適，為什么秋季容易出現(xiàn)腸胃不適呢？
我們一起聽聽李良濟郭淑蘭主任怎么說：
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秋天易出現(xiàn)腸胃
氣候變化
秋季，陽氣收斂、陰寒漸長，晝夜溫差較大。人體為了適應(yīng)自然節(jié)從“夏長”到“秋收”的陰陽變化，體內(nèi)的氣血也隨之內(nèi)收。
秋天我們的身體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，自身的抵抗力和對氣候適應(yīng)性會出現(xiàn)下降。
腸胃功能弱
進入秋天，人體的生理機能和各種激素的分泌，都在重新“排兵布陣”，來適應(yīng)光照和晝夜溫差等外部環(huán)境的變更。
這個過程會影響到人體的神經(jīng)系統(tǒng)，進一步影響腸胃系統(tǒng)，會讓人體消化功能下降，腸胃抵抗力減弱，更容易出現(xiàn)功能失調(diào)，出現(xiàn)胃部不適、消化不良、腹瀉等情況。
功能性腹瀉
與感染性腹瀉不同，功能性腹瀉癥狀相對較輕，且一般由胃腸功能失調(diào)引起。隨著天氣轉(zhuǎn)涼，腸胃如果保護失當(dāng)，容易因氣候變化應(yīng)激而導(dǎo)致腹瀉。
精神壓力
秋天日照減少，氣溫降低，草木凋零，不少人可能產(chǎn)生凄涼、憂郁等悲秋情緒，引起失眠和食欲不振，胃腸消化能力因此降低，引發(fā)疾病。
秋天大氣壓力的改變還會導(dǎo)致人體各器官的工作效率降低，持續(xù)的壓力也會引起胃炎、潰瘍等胃腸病的加重或復(fù)發(fā)。
如何解決腹痛、腹瀉？
中醫(yī)上講“無濕不成瀉”，所以腹瀉的病人都存在濕氣。秋季很多人易出現(xiàn)腹瀉，很可能就是濕邪為患，可服用清熱祛濕的藥物。
注意飲食
從中醫(yī)角度來看，注意飲食清淡、調(diào)養(yǎng)身體，均有利于身體的恢復(fù)。少吃生冷、刺激食物，不暴飲暴食。
秋季飲食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，不吃存放時間過長或反復(fù)解凍的食物。吃剩飯剩菜之前一定要充分加熱，殺死可能存在的致病菌。
多喝水，提高機體代謝能力。腸胃功能脆弱的人，最好遠離咖啡、酒、“快樂肥宅水”等刺激腸胃的飲品。
按揉緩解
另外經(jīng)常有事沒事的時候揉一下自己的肚子也是極好的治療的手段。
相對來講，在揉肚子的時候，其實是達到了一個極好的分理陰理，去舊生新的手段，也會讓腹部的血液得到循環(huán)，從而增加了血流量，促進了食物的消化，吸收，以及排泄等。每天堅持用順時針來揉肚子有極好的良效。
膏方調(diào)理
膏方不僅具有很好的滋補養(yǎng)生調(diào)理作用，還可以治療疾病，尤其適合一些病情復(fù)雜、病勢纏綿難愈、本虛標(biāo)實的消化系統(tǒng)疾病。
膏方調(diào)理脾胃時，可根據(jù)個人體征，辯證開方，調(diào)理脾胃的同時糾正體質(zhì)，實現(xiàn)針對性滋養(yǎng)調(diào)理。
10月15日，李良濟膏方節(jié)嵩山店專場，郭淑蘭主任將在現(xiàn)場義診，一對一把脈，開個人專屬具調(diào)養(yǎng)膏方。有消化系統(tǒng)疾病，想要找郭主任調(diào)理的，可以直接掃碼掛號~
