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秋天的第一杯養(yǎng)生茶,助您消除各種小煩惱~
2023-10-10 17:44:44


秋天的第一杯奶茶沒(méi)喝上?

沒(méi)關(guān)系,更好喝的來(lái)嘍! 

第一杯養(yǎng)生茶這就安排!


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中藥茶飲具有獨(dú)特的草本藥物配方

不僅養(yǎng)生,而且物美價(jià)廉

今天給大家推薦

幾款秋季養(yǎng)生茶飲

助您消滅各種小煩惱

一起來(lái)品一品吧!



清潤(rùn)除燥茶  01


 咽干口干,皮膚干,還總上火

緩解秋燥,可以試試小吊梨湯

雪梨,銀耳,紅棗,烏梅,枸杞

再加上甜甜的冰糖

一起煮上半小時(shí)

就是一壺清甜滋潤(rùn)好飲品~



雪梨-生津潤(rùn)燥、清熱化痰

銀耳-滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津

烏梅-斂肺止咳、生津止渴


皮膚干燥、口舌干熱、咽喉干痛

喝一碗小吊梨湯

滋陰生津,全身舒爽

而且全家都能喝哦~



月月順心茶  02


姨媽問(wèn)題太煩惱

4種代茶飲喝起來(lái)


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經(jīng)前-陳皮玫瑰花茶

玫瑰陳皮適量熱水沖泡

陳皮-理氣,玫瑰花-疏肝解郁

愛發(fā)脾氣,思慮過(guò)多、清晰低落,喝它!



經(jīng)期-桂圓紅棗姜茶

桂圓,紅棗,姜絲適量熱水沖泡

桂圓-養(yǎng)血安神

紅棗-補(bǔ)中益氣

生姜-溫中散寒

月經(jīng)量少,宮寒痛經(jīng)多喝它



經(jīng)期后-山楂黃芪茶

取山楂、黃芪適量熱水沖泡

山楂-活血散瘀

黃芪-補(bǔ)氣升陽(yáng)

氣血虧虛,面色暗黃,

經(jīng)血排不干凈,多喝它



保衛(wèi)頭發(fā)水  03




每到換季

頭發(fā)如機(jī)關(guān)槍似的

禿禿禿禿禿

保衛(wèi)頭發(fā),從一杯代茶飲開始


腎精虧虛脫發(fā)的寶貝

喝大棗制何首烏茶

何首烏炒熱研末,取15g

再加入5枚大棗

熱水沖泡即可飲用



氣滯血瘀脫發(fā)的寶貝

喝玫瑰花熟地黃茶

玫瑰花5g,熟地黃10g

放置茶杯內(nèi)熱水沖泡即可飲用


脂溢性脫發(fā)的寶貝

喝桑葚黑豆飲

黑豆20g,芹菜30g,桑葚20g

洗凈后放入鍋中,加水煮

豆?fàn)€即可,日飲2次


肝腎虧虛脫發(fā)的寶貝

喝女貞子桑葚茶

女貞子15g,桑葚25g

清水沸騰后加入女貞子和桑葚

再煮10分鐘即可



暖心安睡湯  04



月亮不睡我不睡

太陽(yáng)起了我不起

喜歡錯(cuò)峰睡覺的小寶貝

總熬夜黑眼圈,口苦口臭

一定要喝菊花枸杞茶

菊花,枸杞,決明子熱水沖泡



有人不想睡,還有人是睡不著

翻來(lái)覆去睡不著

入睡困難戶,可以喝喝百合蓮子湯

蓮子百合各10g,3顆紅棗,適量冰糖

加入1200ml水,煮上半小時(shí)即可

蓮子-養(yǎng)心安神

百合-清心安神

每天喝一杯,舒服的很~


深秋漸冷

不防給自己或家人

泡水一杯養(yǎng)生茶

加入牛奶,真的比還好喝~



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