秋天的第一杯奶茶沒(méi)喝上？
沒(méi)關(guān)系，更好喝的來(lái)嘍！
第一杯養(yǎng)生茶這就安排！
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中藥茶飲具有獨(dú)特的草本藥物配方
不僅養(yǎng)生，而且物美價(jià)廉
今天給大家推薦
幾款秋季養(yǎng)生茶飲
助您消滅各種小煩惱
一起來(lái)品一品吧！
咽干口干，皮膚干，還總上火
緩解秋燥，可以試試小吊梨湯
雪梨，銀耳，紅棗，烏梅，枸杞
再加上甜甜的冰糖
一起煮上半小時(shí)
就是一壺清甜滋潤(rùn)好飲品~
雪梨-生津潤(rùn)燥、清熱化痰
銀耳-滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津
烏梅-斂肺止咳、生津止渴
皮膚干燥、口舌干熱、咽喉干痛
喝一碗小吊梨湯
滋陰生津，全身舒爽
而且全家都能喝哦~
姨媽問(wèn)題太煩惱
4種代茶飲喝起來(lái)
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經(jīng)前-陳皮玫瑰花茶
玫瑰陳皮適量熱水沖泡
陳皮-理氣，玫瑰花-疏肝解郁
愛發(fā)脾氣，思慮過(guò)多、清晰低落，喝它！
經(jīng)期-桂圓紅棗姜茶
桂圓，紅棗，姜絲適量熱水沖泡
桂圓-養(yǎng)血安神
紅棗-補(bǔ)中益氣
生姜-溫中散寒
月經(jīng)量少，宮寒痛經(jīng)多喝它
經(jīng)期后-山楂黃芪茶
取山楂、黃芪適量熱水沖泡
山楂-活血散瘀
黃芪-補(bǔ)氣升陽(yáng)
氣血虧虛，面色暗黃，
經(jīng)血排不干凈，多喝它
每到換季
頭發(fā)如機(jī)關(guān)槍似的
禿禿禿禿禿
保衛(wèi)頭發(fā)，從一杯代茶飲開始
腎精虧虛脫發(fā)的寶貝
喝大棗制何首烏茶
何首烏炒熱研末，取15g
再加入5枚大棗
熱水沖泡即可飲用
氣滯血瘀脫發(fā)的寶貝
喝玫瑰花熟地黃茶
玫瑰花5g，熟地黃10g
放置茶杯內(nèi)熱水沖泡即可飲用
脂溢性脫發(fā)的寶貝
喝桑葚黑豆飲
黑豆20g，芹菜30g，桑葚20g
洗凈后放入鍋中，加水煮
豆?fàn)€即可，日飲2次
肝腎虧虛脫發(fā)的寶貝
喝女貞子桑葚茶
女貞子15g，桑葚25g
清水沸騰后加入女貞子和桑葚
再煮10分鐘即可
月亮不睡我不睡
太陽(yáng)起了我不起
喜歡錯(cuò)峰睡覺的小寶貝
總熬夜黑眼圈，口苦口臭
一定要喝菊花枸杞茶
菊花，枸杞，決明子熱水沖泡
有人不想睡，還有人是睡不著
翻來(lái)覆去睡不著
入睡困難戶，可以喝喝百合蓮子湯
蓮子百合各10g，3顆紅棗，適量冰糖
加入1200ml水，煮上半小時(shí)即可
蓮子-養(yǎng)心安神
百合-清心安神
每天喝一杯，舒服的很~
深秋漸冷
不防給自己或家人
泡水一杯養(yǎng)生茶
加入牛奶，真的比還好喝~
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