今天是蘇州中小學開學報到的日子，也意味著漫長的寒假結(jié)束，明天新學期就要開始了！面對新學期，有的孩子卻出現(xiàn)了失眠、嗜睡、食欲不振，厭學、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)定等開學綜合征。為了幫助學生們更快適應學校生活，更好應對開學季的挑戰(zhàn)，李良濟為大家準備了健康開學攻略，一起來看看吧~春節(jié)期間的美味佳肴、饕餮盛宴，可能會讓孩子們攝入較多的高熱量、高脂肪和高糖分的食物，容易出現(xiàn)脾胃不佳、體重增加、消化不良和營養(yǎng)不均衡等問題。開學后，為了保持身體健康和良好的學習狀態(tài)，建議適當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)好脾胃。如果孩子出現(xiàn)，消化不調(diào)，食欲不振，可以適當給孩子補充助消化的食物，比如助消化的山楂、雞內(nèi)金，調(diào)理脾胃的茯苓、山藥等。你也可以直接選擇李良濟山楂六物膏，每天給孩子服用一袋，幫助消化，打開胃口。李良濟山楂六物膏，選用山楂、山藥、橘皮、茯苓、雞內(nèi)金、麥芽等食材，特別搭配沙棘、紫蘇籽、砂仁、萊菔子，多種原材匯集在一起互相補遺，制成的膏滋劑。其中，雞內(nèi)金和橘皮可以理氣健脾，促進腸胃消化功能，讓孩子小肚子更“舒服”。山楂含有多種有機酸，可以刺激胃液分泌，促進消化，特別適合胃口不佳的孩子。這味膏方口感酸酸甜甜的，很多孩子都喜歡喝。另外還有頗受孩子歡迎的山楂六物膏棒棒糖和梨膏糖，特別孩子日常調(diào)養(yǎng)。
冬春更替，時寒時暖，開學后1-2周，是各種流行性傳染病的“高風險期”，春季學期的校園傳染病主要包括流行性感冒、新型冠狀病毒感染、諾如病毒感染性腹瀉、手足口病和水痘以及肺炎支原體、肺炎鏈球菌、鼻病毒感染等。如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)口干咽干的癥狀，建議您為為孩子備上李良濟雪梨蜜膏，嗓子干，來一勺雪梨蜜膏，沖一杯水，滋潤身心~
如果孩子易出現(xiàn)嗓子不適，輕微咳嗽，日常不適，隨時來一袋舒緩身心，保持健康體魄~同時，學校屬于人員密集場所，孩子每天要接觸很多同學。有同學感冒時，孩子不知道很好地自我防范，相互密切接觸，就容易出現(xiàn)交叉感染。
家長要及時提醒孩子，保持良好的衛(wèi)生習慣，減少聚集，上下學乘坐交通工具途中要全程規(guī)范佩戴口罩，減少接觸扶手、按鈕等公共設施，盡量與他人保持安全距離。建議家長提前給孩子準備充足的口罩。鼓勵引導，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)寒假是一個較長的假期，孩子們可能習慣了較為寬松和自由的生活節(jié)奏。開學后，他們需要重新適應學校的規(guī)律和約束，這可能會引起一定的壓力和不適應。因此家長和老師需要及時關注孩子們的心理狀態(tài)，積極鼓勵孩子，幫助他們順利過渡到新學期。鼓勵可以是溫柔的話語，也可以是一份開學禮物！比如，為孩子送上“真棒”“柿柿如意”中藥香囊，把鼓勵和美好祝福送給孩子！值得一提的是，中藥香囊源自中醫(yī)“衣冠療法”，是中醫(yī)外治法之一，它以“治未病”思想為指導，多用芳香開竅、化濁避穢的中草藥，通過佩戴、枕臥、把玩等行為使藥物與皮膚接觸、藥香氣通過口鼻吸入等，從而使中草藥藥性起作用。李良濟中藥香囊，精選天然藥材各司其效，藥囊內(nèi)的每一味中草藥，都有其獨特的芳香理療功效。您所嗅聞的每一縷芳香，都源于上等的原材料。對于選用藥材，我們有著一套嚴苛的標準：作為原料的中草藥完整度高，品相好，再經(jīng)歷人工研磨、打粉。在層層環(huán)節(jié)中，優(yōu)中選優(yōu)，精益求精，為您呈上心意之作。新學期伊始，為孩子佩戴上一份中藥香囊，不僅僅是美好祝福，更是給孩子的健康助力~調(diào)養(yǎng)雖然很重要，但是孩子感受更重要。剛開學時，建議孩子不要馬上投入繁重的課業(yè)中，循序漸進，擁有健康的身體，會有更持久的學習動力。最后，希望大家都能安排好孩子的日常起居，讓孩子們以一個健康飽滿的狀態(tài)，迎接新的學期。 
