你是不是總感覺氣短、乏力、渾身虛軟、不想動;
走兩步就氣喘吁吁,一上班就犯困,沒精神;
下班只想躺著刷手機,而且不管是站還是坐,都像是漏了氣的氣球,做啥事都提不起勁兒呢~?
現(xiàn)代人“十人有九虛”,這些小毛病,往往與“虛”有關。
氣虛通常表現(xiàn)為身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、動則汗出、語聲低微等。
快來看看你有沒陷入氣虛的狀態(tài)里:
· 容易疲乏,身上沒勁,不想動,只想靜靜
· 懶得說話,喜歡安靜,不愛社交
· 容易頭暈或蹲下站起來時候容易眩暈
· 容易心慌、氣短,說話聲音聽起柔弱無力
· 活動量稍大就容易出虛汗
· 容易感冒,怕吹冷風,比一般人更怕冷
以上如滿足4條以上,證明你很可能是氣虛了……
百病生于氣
所謂的“氣虛”,就是元氣不足,臟腑功能活動減退,以及機體抗病能力下降,身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。
氣虛可以分為腎氣虛、脾氣虛、肺氣虛、心氣虛、肝氣虛五種,其癥狀略有差別。
腎氣虛,面色蒼白、頭暈目眩,耳聾耳鳴,并伴有腰酸腿軟,尿頻尿多等癥。
脾氣虛,精神疲憊、四肢倦怠,并伴有腸胃不適、消化不良、食欲減退、尿頻等癥。
肺氣虛,呼吸短淺,聲音低沉、慵懶少言、易感冒,伴有咳嗽、多痰等癥。
心氣虛,除氣虛常見癥狀外,還伴有頭暈心悸、心慌氣短、心神不寧等癥。
肝氣虛,面色發(fā)白,皮膚干燥,并伴有大便稀溏,四肢冷而發(fā)麻等癥。(《找準體質再養(yǎng)生》)
中醫(yī)認為,元氣就是生命之本,元氣充足,能力充盈,體格健壯,人的免疫力就強,人體就健康;
反之,元氣不足或者受損,機體就不能產生足夠的抗體或免疫力去戰(zhàn)勝疾病,生命活力就不強,氣的推動、溫煦、防御、固攝和氣化功能都隨之減退,于是人就很容易有這樣或者那樣的毛病。(《找準體質再養(yǎng)生》)
我們身邊一些人,體質較弱,換季容易感冒,很多都是元氣不足!
保元湯
元氣不足,體質弱的人,除了要積極尋求中醫(yī)調理,日常生活中也要注意補元氣!
出自明代《博愛心鑒》的保元湯,就是調補元氣的經典方!
保元湯的組方為,黃芪9g,人參3g,炙甘草3g,肉桂1.5g。
方中,君藥人參大補元氣;臣為黃芪補氣固表;佐藥肉桂補火助陽,引火歸元,散寒止痛,溫通經脈;甘草調和藥性為使。君臣佐使完美搭配,使得本方大補元氣具有奇效。
保元湯被歷代名醫(yī)推崇,多部古今醫(yī)書記載。據不完全統(tǒng)計,在中醫(yī)名著《本草綱目》、《醫(yī)方考》、《景岳全書》等多部古今醫(yī)書中收錄了此方。
保元湯,也是國家公布的第一批古代經典名方。
李良濟人參黃芪顆粒固體飲料
為了適應當代的人群需求,李良濟中醫(yī)師傳承經典,并根據《藥食同源目錄》進行組方調整,在保元湯經典配方的基礎上,添加了麥芽糊精、生姜提取物、低聚果糖等,專業(yè)配伍,制成人參黃芪顆粒固體飲料。
1、特別添加國家在李良濟試點原料
李良濟人參黃芪顆粒固體飲料生產過程中,使用的黃芪濃縮液為老藥工精心煎煮濃縮,該原料為國家開展藥食同源試點時,授權李良濟用于普通食品使用的原料之一,黃芪目前已經被正式列為藥食同源原料。
2、十倍濃縮工藝
人參黃芪顆粒固體飲料一盒共有15袋,每袋都采用10倍濃縮工藝提取,每袋折合30克原料提取濃縮而成。
3、無蔗糖配方 食用放心
我們在保證原料效果的前提下,添加了低聚果糖來調和口感,讓人參黃芪顆粒固體飲料口感鮮甜,更易于食用,同時增加胃腸道蠕動。
4、輕巧包裝 使用便捷
獨立小袋包裝,沖泡簡單,攜帶方便。
撕開一袋,倒入開水攪拌即可,既保留食材原有的營養(yǎng)價值,又使其營養(yǎng)能毫不費勁的釋放出來,便于人體的吸收,很適合平常沒時間熬湯的朋友。
現(xiàn)代社會,生活節(jié)奏快,熬夜加班,飲食不規(guī)律,導致亞健康人群癥狀不斷出現(xiàn),疲勞、倦怠、精神衰弱、記憶力下降……因此補元氣,不可或缺。
日常養(yǎng)生,為自己和家人備上一份李良濟人參黃芪顆粒固體飲料,狀態(tài)不佳泡上一袋,助力元氣,增添動力~