俗話說“貼秋膘的好，冬去春來身體好”"一夏無病三分虛"這個(gè)"虛"包含脾虛、胃虛和氣虛所以"秋季進(jìn)補(bǔ)"正合時(shí)宜，但進(jìn)補(bǔ)之前一定要先把脾胃調(diào)理好！
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃主運(yùn)化，食物經(jīng)過胃消化后，脾會(huì)收集相關(guān)營養(yǎng)物質(zhì)，并將其輸送到各臟腑。如果脾胃不好，運(yùn)化能力自然會(huì)受到影響，再好的營養(yǎng)食品都無法消化吸收被人體所用，何談滋補(bǔ)養(yǎng)生！
調(diào)理脾胃是秋季養(yǎng)生的重要環(huán)節(jié)，既是對(duì)夏季損耗的彌補(bǔ)，也是為冬季貯存能量。不僅如此，中醫(yī)認(rèn)為“培土可以生金”，調(diào)理脾胃的同時(shí)還可以達(dá)到補(bǔ)肺的目的。
脾胃好不好
從臉就能看出來！
1. 脾胃不好，臉色發(fā)黑發(fā)黃：脾胃不適會(huì)帶來臉色不同程度的暗黑，會(huì)伴隨出現(xiàn)胃脹氣、不想吃飯、消化不好、虛火等。另外脾胃虛，氣血不能上榮，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)面色萎黃，沒有光澤。
2. 脾胃不好，嘴唇干燥：脾胃好的人嘴唇是紅潤(rùn)的，潤(rùn)滑有光；脾胃不好的沒有血色，顯得非常干燥，容易爆皮?？诔簟⒀例l腫痛、睡覺流口水，都和脾胃不好有關(guān)
3. 脾胃不好，鼻尖發(fā)紅：鼻頭的部位主脾，鼻頭的兩側(cè)鼻翼主胃。如果整個(gè)的鼻頭包括鼻翼都發(fā)紅，那就是說明有脾胃熱證，而且是實(shí)熱。
4、脾胃不好，眼周暗沉：如果眼周顏色較深和整體面色有明顯色差，還總浮腫，這時(shí)候就的注意脾胃健康了。
3種陳皮搭配
養(yǎng)出健康好脾胃
脾胃不佳，陳皮調(diào)理是不錯(cuò)的選擇。《藥典記載》陳皮理氣健脾，燥濕化痰。用于脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。
《本草綱目》記載“治百病，總是取其理氣燥濕之功，同補(bǔ)藥則補(bǔ)，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降?！标惼つ軈f(xié)調(diào)諸藥，使其發(fā)揮更佳的藥效。
1、陳皮加鐵皮石斛
石斛5g，新會(huì)陳皮3g加入開水，燜泡10分鐘，即可飲用。補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)血安神。適合需要應(yīng)酬、長(zhǎng)期喝酒、抽煙上火、口干口渴的人士。
2、陳皮加四神湯
茯苓10g、蓮子10g、山藥10g、芡實(shí)10g。加水浸泡15分鐘后，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，再加入陳皮15g，燜泡15分鐘，即可飲用。健脾養(yǎng)胃、行氣化濕。適合于脾胃虛弱，濕氣重，疲倦乏力，平時(shí)容易肚子脹，舌頭有齒痕的人群。
3、陳皮加山楂
陳皮5g、山楂10g。放入茶壺中，加入適量水，浸泡15分鐘，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，即可飲用。
陳皮山楂茶，健脾養(yǎng)胃，消食化積。適合于脾胃虛弱，胃痛胃脹，飲食不消化，口氣較重，舌苔較厚的人群。（食療方參考廣東中醫(yī)藥）
覺得自己配料麻煩，您可以直接選擇李良濟(jì)的陳皮山楂茶~這款茶除了橘皮和山楂，還搭配了降氣化痰、止咳平喘的紫蘇子，消食除脹、降氣化痰的萊菔子，利水滲濕、健脾止瀉的薏苡仁，多種食材協(xié)調(diào)作用，通過茶飲來養(yǎng)脾胃~
陳皮山楂茶，采用獨(dú)立茶包包裝，開袋熱水沖泡即可，讓食養(yǎng)變得很方便~酸酸甜甜，全家都喜歡喝！現(xiàn)在購買還有活動(dòng)價(jià)，49元2盒，足足30包，讓你輕松調(diào)養(yǎng)一個(gè)月，現(xiàn)在微信掃描下方二維碼選購吧~
以食養(yǎng)脾胃
選對(duì)陳皮很重要！
陳皮以新會(huì)產(chǎn)的為佳，《本草綱目》中曾記載:“橘皮，以會(huì)縣為佳，陳三年味津，苦能瀉能燥，辛能散，溫能和。”清代大醫(yī)師葉天士所開的藥方“二陳湯”，也特別寫明“新會(huì)皮”。
新會(huì)陳皮距今已有七百多年的歷史，從古至今一直深受人們喜愛，其藥用價(jià)值，營養(yǎng)價(jià)值和收藏價(jià)值都非常高。
如果不會(huì)鑒別新會(huì)陳皮，李良濟(jì)的新會(huì)陳皮可以直接放心入！
李良濟(jì)特選的新會(huì)核心產(chǎn)品陳皮，備受蘇州市民的信賴，一年四季都有不少人選購，這種信賴源于李良濟(jì)對(duì)產(chǎn)品品質(zhì)的嚴(yán)格把控！
1、李良濟(jì)精選新會(huì)核心產(chǎn)區(qū)陳皮
廣東新會(huì)地處亞熱帶海洋性季風(fēng)氣候區(qū)，常年熱量充分、光照時(shí)數(shù)足、雨量充沛、無霜期長(zhǎng)。產(chǎn)區(qū)的附近處于咸水和淡水交界處，灌溉用水是海水成分和淡水混合的特殊水質(zhì)，土地肥沃，有機(jī)質(zhì)豐富成就了其他地區(qū)無可比擬的新會(huì)柑。
廣東新會(huì)陳皮產(chǎn)區(qū)，是以新會(huì)熊（讀作ni）子塔為中心畫圓，依次劃分為新會(huì)陳皮的第一產(chǎn)區(qū)、第二產(chǎn)區(qū)、第三產(chǎn)區(qū)。
其中第一產(chǎn)區(qū)，例如天馬、天祿、梅江、茶坑、東甲、西甲等地，通常被稱為核心產(chǎn)區(qū)，而李良濟(jì)新會(huì)陳皮就來源核心產(chǎn)區(qū)中。
2、嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)品種
新會(huì)陳皮一般為蕓香科茶枝柑的干燥成熟果皮。新會(huì)茶枝柑其品質(zhì)穩(wěn)定、營養(yǎng)豐富，油胞特大，有濃郁的芳香，是新會(huì)陳皮的原料。
3、獨(dú)具特色的工藝
李良濟(jì)的新會(huì)陳皮嚴(yán)格遵循“采摘—清洗—晾曬—開皮—曬皮—陳化”六道工藝。
取果皮以“正三刀”之法，正三瓣開。人工翻曬使其在暖陽下慢慢地脫干水分，逐漸變成暗褐色、皺巴，就有了半成品陳皮。
李良濟(jì)新會(huì)陳皮，采用干倉儲(chǔ)存，遵循“三離”原則——離地、離頂、離墻。讓新會(huì)陳皮在穩(wěn)定的條件里緩慢變化，等待歲月慢慢沉淀，是新會(huì)陳皮傳統(tǒng)的自然干倉陳化。
4、每一盒都有質(zhì)檢報(bào)告
李良濟(jì)新會(huì)陳皮，包裝盒上印有二維碼，掃描盒上的二維碼，可以查到該批次陳皮的檢測(cè)報(bào)告，同時(shí)還能看農(nóng)殘數(shù)據(jù)（一般的參茸產(chǎn)品都沒有這項(xiàng)數(shù)據(jù)的）。
李良濟(jì)只選道地好陳皮，嚴(yán)格拒絕洗澡和造假產(chǎn)品，我們的新會(huì)陳皮全部都是有雙證，品質(zhì)有保障。
李良濟(jì)新會(huì)陳皮，有5年、10年、15年、20年多種規(guī)格，可以備上自己滋補(bǔ)，調(diào)脾胃，養(yǎng)身體，也是送領(lǐng)導(dǎo)送親友的不錯(cuò)選擇！
“脾胃一傷，百病始生”，脾胃是人體消化吸收營養(yǎng)物質(zhì)的重要臟腑，在秋季把脾胃調(diào)理好，也能為秋冬進(jìn)補(bǔ)打好基礎(chǔ)。陳皮不僅可煮水泡茶，還能熬粥，煲湯，這個(gè)秋冬季，用陳皮為家人養(yǎng)養(yǎng)脾胃~
