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總是咽干、咳嗽、失眠、氣血不足,適合吃的膏方有哪些?
2021-10-09 16:14:21

“陽消陰長”是秋季的最主要氣候特征,為了順應(yīng)這一氣候特征,秋季養(yǎng)生則應(yīng)以保養(yǎng)體內(nèi)陰氣為首要任務(wù)。中醫(yī)提倡“春生夏長,秋收冬藏”的規(guī)律,秋季天氣干燥,正是滋陰養(yǎng)血的時候。



尤其在秋分以后,秋主收的特點更為明顯,陽氣、陰津等都要進(jìn)入收藏、收斂的狀態(tài),為冬季做準(zhǔn)備。



總是咽干、咳嗽、失眠、氣血不足,適合吃的膏方有哪些?(圖1)


秋冬進(jìn)補(bǔ),膏方莫屬。根據(jù)中醫(yī)理論,秋冬是一年四季中進(jìn)補(bǔ)的最好季節(jié),而此時更是以中藥膏方為最佳的進(jìn)補(bǔ)方式。


為什么秋冬季膏方進(jìn)補(bǔ)最好?


俗話說“秋冬補(bǔ)一補(bǔ),來春打老虎”,人體在秋冬季汗出較少,陽氣收藏,是人體調(diào)養(yǎng)的最佳時機(jī),亦是補(bǔ)藥發(fā)揮作用的最佳時機(jī),既補(bǔ)今年之損耗又藏來年之精氣神。


而膏方是調(diào)理中的“王中王”,有治病和防病兩大特點,秋冬季節(jié)根據(jù)每個人的體質(zhì)狀況適度進(jìn)補(bǔ)膏方,能固本培元,起到治未病,提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

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膏方服用一般每日早晚各1次,早晨空腹和晚上睡前服用,以利于吸收。若空腹服用引起腹部不適或食欲下降,可改為早晚飯后1小時左右服用。


那么適合秋季的膏方有哪些呢?膏方講究“一人一方”,同時也有“千人一方”之說,即針對大眾常見的養(yǎng)生問題,有許多普適性的膏方。在這里,小編特匯總了一些入秋經(jīng)常服用的膏方,希望總有一款會適合你。


秋季養(yǎng)生膏方


1、潤肺膏


秋季燥邪盛行,會導(dǎo)致咽干、咳嗽等癥狀,治療當(dāng)以潤肺祛燥為主,可使用枇杷秋梨膏。秋梨膏是由秋梨和祛痰中藥配伍加工而成的藥膳飲品,《本草求原》中所載的“秋梨蜜膏”為史料記載,相傳始于唐朝。



枇杷秋梨膏主要由枇杷、羅漢果、玉竹、桔梗、薄荷、蜂蜜、苦杏仁等熬制而成,可清肺降火,止咳化痰,潤燥生津,除煩解渴。適用于虛勞咳嗽,口干津虧,虛熱口渴。


2、養(yǎng)顏補(bǔ)血膏


秋冬季節(jié)是最好的進(jìn)補(bǔ)時間段,尤其一些氣血虧損的人群更適合進(jìn)補(bǔ)。而婦女因其特有的“經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)”的生理特點,特別是每月有經(jīng)血排出、產(chǎn)后失血等,使得女子在氣血方面更易不足。


四物膏是千年古方,補(bǔ)血調(diào)經(jīng)最經(jīng)典的養(yǎng)生產(chǎn)品,方中當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝,熟地滋陰補(bǔ)血,白芍養(yǎng)血柔肝,川芎活血行氣。四味合用,滋而不膩,養(yǎng)血活血,可使?fàn)I血調(diào)和。


也可以自制阿膠固元膏——阿膠補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血;黑芝麻補(bǔ)肝腎,益精血,潤腸燥;核桃仁補(bǔ)腎,溫肺,潤腸;大棗補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神。


3、失眠膏方


氣候涼爽,不冷不熱,本應(yīng)該是睡覺的好時節(jié)??墒瞧泻芏嗳藚s睡眠不正常,白天昏昏欲睡,晚上精神抖擻,數(shù)羊可以數(shù)到大天亮。


從中醫(yī)理論的角度來看失眠:


人失眠,養(yǎng)陰時間就短。深層陰虛,使人丑,使人體內(nèi)垃圾堆積嚴(yán)重;


而且晚上失眠,早上就起不來。陽氣郁在身體發(fā)不出來,變成了火氣,使人煩躁。煩躁是腎不能固攝情緒的表現(xiàn),它反過來又對腎產(chǎn)生傷害。


那不妨試試茯苓酸棗仁膏調(diào)治失眠,《藥典》記載:酸棗仁,性甘、酸,平。歸肝、膽、心經(jīng)??裳a(bǔ)肝,寧心,斂汗,生津。用于虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴


茯苓酸棗仁膏主要由酸棗仁、茯苓、龍眼、玫瑰花、核桃仁、橘皮、冰糖、蜂蜜熬制而成,酸酸甜甜的,很好喝,像喝花果茶一樣。當(dāng)天晚上喝完,一晚上都睡得超香。



今年秋天,不喝苦口的藥湯,也不吃難以下咽的藥丸,我們只選既爽口,又補(bǔ)益的膏方!


那如果想要根據(jù)身體情況配制膏方,怎么辦?


李良濟(jì)呀~


李良濟(jì)匯聚中醫(yī)主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師、養(yǎng)生專家、各大著名中醫(yī)流派傳承人80余名,親自把脈,辯證開具膏方。


百余年的傳承,李良濟(jì)膏方始終遵循“好中醫(yī)+道地藥材+非遺熬膏技藝”的原則。


正規(guī)化、規(guī)?;?、標(biāo)準(zhǔn)化、自有11000平方米煎制服務(wù)中心內(nèi),嚴(yán)格按照一人一方一鍋的規(guī)范熬制,每料膏方的生產(chǎn)全程都可追溯,充分保證廣大市民吃到正宗的個性化膏方。


李良濟(jì)一年一度的膏方節(jié)也將于2021年10月17日拉開帷幕,屆時將有多名專家,現(xiàn)場免費為廣大市民切脈辨證獻(xiàn)方,更有諸多好禮享不停。


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本次膏方義診共分為四場進(jìn)行,時間和地點都不一樣哦!想要體驗的小伙伴們,注意活動時間及地點哦~


?李良濟(jì)國醫(yī)館嵩山店(10月17日


總是咽干、咳嗽、失眠、氣血不足,適合吃的膏方有哪些?(圖2)

專家陣容

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?李良濟(jì)國醫(yī)館蘇錦店(10月23日


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專家陣容


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?李良濟(jì)國醫(yī)館何山店(10月24日


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?李良濟(jì)國醫(yī)館月光碼頭店

10月30日

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